w zime

Macie jednak tez jakiegos gainera do polecenia? Zamawiam 2 paczki wpc i w razie czego z 3-4kg gainerka na zimę xD

kOOndziOO zobacz ile jest już stron a stoimy w miejscu. Kategorie: Kobiety Open -30kg- w 5min. Mężczyżni Open 50% CC -w 5min.,60kg - w 5min./jeżeli jest 50% nie ma sensu robić 50kg/,100kg- bez limitu czasu/lżejsi jeżeli nie czują się na siłach rywalizować z cięższymi niech startują na 60kg zresztą zawodnik ma prawo startu we wszystkich kat./ W [...]

[...] muszą poczekać bo jak narazie to redukcja:) Nic więcej nie powiem bo nigdy w życiu nie stosowałem supli na mase :) ale mam nadzieje że uda się z 5 kg masy zrobić przez zime Jeszcze raz dziękuje wszystkim /SFD/Images/2015/9/18/48ac373a002d4a6e8fdd39d46fe6ed1f.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-09-18 16:48:10 Zmieniony przez - [...]

Witam , chciałbym przez zime troche przytyć a jako że trenuje boks chciałbym popracować nad kondycja. Czy biegajanie rano nie będzie przeszkadzać w zdobywaniu masy ?

[...] bateryjki dawał z siebie max i podobała mi sie jego walka.Niby tylko 7 miejsce ale do 5 zabrakło 0,5 pkt.Po kilkudziesięciu startach w tym sezonie daje radę aczkolwiek przez zime musi zaleczyc łokieć i troche się naładowac w Egipcie. Nad całością czuwali Krzysiek Dziełyński i Jacek Dymek a całośc prowadził Piotr "Wolff"Woltman [...]

Wrong, u mnie stwierdzono nadmiar testosteronu, może to dlatego taka silna jestem ja mam jedno kolano troszkę rozwalone od biegania, wadę wzroku, nie do końca naprostowane zęby (połamałam aparat ortodontyczny ), moja nadwagę, chorego psychicznie ojca, dwa grube króliki, problem z cera mieszaną, brzydkie łamliwe paznokcie, cellulit i rozstępy i [...]

mam pyt. ciekawe czy od zimna pryszcze wyskakuja ciekawe czy w taka zime człowiekowi wyskakuja pryszcze prosze o odp aha i chiałem sie dowiedziec ile czasu mam czekac az mi zejda te czerwone zabarwienia na policzkach po syfach

Możliwe,ale nie ja... Muszę kupic jeszcze jakies aminki i może stacka,Clouta ew.Shotguna i zapasy na zime będa w sam raz

Glany na zime idealne jak jest w **** sniegu i tego yebanego blota posniegowego

Dzień 34 - 03.11.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db629f6c3e5b49eebe448c8f6e9d4948.png Suple: omega3, ZMA, wit.D, wit.C, bcaa, whey Rower 12km / 43minuty / śr. prędkość 15,8km/h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d7c9e9ac3384d5e93ee1c56fb06ac6d.JPG Skorzystałam z wysokiej temperatury i pojechałam odstawić rower na zimę na działkę. Sezon rowerowy uznaję za [...]

no wlasnie donJAZYRone odchylanie w tyl powoduje zludzenie większych plecow :P co do tali mam szeroka talie u mnie 87-86 to plasciutki brzuch, ale przez zime sie powieksza plecy przed wakacjami zrzuci sie troszke z tali :) dzieki Krac , na szerokosc caly czas cisne :) jeszcze pare miechow temu doslownie nie mialem plecow :)

[...] nie stety nie wygladam jak 18 i nie czuje sie tak,jakos sily i ochoty brak na pozadny sport ale mysle ze z 2 maluchami w wieku4 i 2,5 jest sportu dosyc duzo no ale mamy zime wiec sie ogranicza latanie i tak jakos przybylo pare kilo i czuje sie jakbym wazyla ze 150 kilo,nie rozumiem grubych ludzi.mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto mi [...]

Doradźcie macanty jak spożytkować 200 zł w sklepie SFD.Chciałbym na pewno coś z omegą 3 i szukam jakichś dobrych preparatów witaminowych z mikroelementami.Trzeba się zbroić na zimę,żeby żadne choróbska nie wygrały ze mną%-)

PODSUMOWANIE REDUKCJI CZAS 21TYGODNI Wzrost 175cm Waga początkowa 87,3kg Waga końcowa 75kg W sumie 12,3kg zrzucone prawie 0,6kg na tydzień DIETA Pierwsze 8 tygodni 3000-3200kcl Od 9 tygodnia do końca21tyg 2700- 2800kcl Po 12tygodniach pierwszy refeed day czyli małe ładowanie kcl głównie węgli W sumie ze 3refeedy były MAKROSY: BIAŁKO 200GR [...]

lodzianin racja ale to też musi jakoś smakowac... dolicz, przyprawy, warzywa i owoce, które są w chvj drogie na zimę i tym podobne bzdety... i gdzie ja do chvja dostane 0,5kg twarogu za 2zł!!!??? %-) %-) %-)

Również traktuję ćwiczenia osobiście, dlatego całą zimę skakałam przy Turbo Fire w moim małym pokoju i byłam czerwona jak burak, ale sądzę, że każdy z nas chodzi na siłownię dla siebie i ten czas wykorzystuje w 200% na własne ćwiczenia, przynajmniej ja tak będę robić :) Orientwałam się czy może jakieś koleżanki nie chcą chodzić, ale co one mówią? [...]

Mlz, a teraz coś planujesz? Ja myślę, że na Zimę Testosteron Enanthat 250ml e5d, do tego Deca albo Meta, na PCT Clomid (w razie wu HCG i Nolvadex)

ja na zime moze mono samo Marrat samo mono narazie Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-26 23:26:14

Joww, dzieki, obecnie nikt mnie nie trenuje, jak wspomnialem, zainteresowalem sie tym na zime, ale teraz dopiero rozpoczynam trening od maja ,,air alert II" troche go przerobie, bo ma bledy moim jedynym treningiem sprinterskim do teraz to byla pilka nozna w ktorych sprintow sobie nei szczedze - podczas gry prawie zawsze czuje krew w gardle. [...]

Powodzenia jutro. W sumie nie wiem co jeszcze napisać? Przede wszystkim ukończenia w zdrowiu. To czy ukonczysz szybciej, czy wolniej to jest najmniej istotne w przypadku debiutu. Okres przygotowań przepracieales sumiennie, z resztą nie tylko ta zimę i wiosnę, ale okresy jeszcze wcześniejsze. Jestem dziwnie spokojny, ze będzie dobrze. Trzymam [...]